教学过程： ①了解跳远的一般知识； ②学习和初步掌握跳远技术； ③改进和完善技术； ④巩固和提高完整技术。 手段： ①上步模仿起跳练习。 ②跑道上连续做3步助跑起跳练习。 ③跳上器械的起跳练习。 ④助跑起跳越过障碍。 ⑤两臂支撑在双杠或悬垂成语大全是一个收集成语的网站，成语大全网主要收录了,四字成语,成语接龙,成语故事,看图猜成语,aabc式的成语等成语，包括了三字成语、四字成语、五字成语、六字成语、七字成语、八字成语等成语大全。
乌夜啼·秋寒词/方远雾雨添秋色，菊篱露滴花黄。寥天漠漠惊鸿影，无语对斜阳。日暮风寒清冷，临冬遍野苍茫。乡关怅望生愁绪，夜静独思量。2022.10.19成语大全是一个收集成语的网站，成语大全网主要收录了,四字成语,成语接龙,成语故事,看图猜成语,aabc式的成语等成语，包括了三字成语、四字成语、五字成语、六字成语、七字成语、八字成语等成语大全。