（1）两个跳球队员的双脚必须站在靠近本队球篮一侧的中圆内，一只脚靠近圆圈的中线。 （2）在球上升到最高点之前，任一跳球队员都不得拍球。 （3）任一跳球队员在球被合法拍击前都不得离开自己的位置。 （4）被拍击的球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板之前，任一跳球队员都不得抓成语大全是一个收集成语的网站，成语大全网主要收录了,四字成语,成语接龙,成语故事,看图猜成语,aabc式的成语等成语，包括了三字成语、四字成语、五字成语、六字成语、七字成语、八字成语等成语大全。
渊回修行：金刚功练完膝盖疼？张至顺八部长寿功练习要注意细节盖是人体最薄弱的关节之一，但是金刚功正常练习的话，膝盖是不会痛的。如果痛了，首先要排除自己练习姿势的问题。练习的时候一定要留意一下，自己的膝盖是否超过脚尖？如果膝盖往前突出超过脚尖的成语大全是一个收集成语的网站，成语大全网主要收录了,四字成语,成语接龙,成语故事,看图猜成语,aabc式的成语等成语，包括了三字成语、四字成语、五字成语、六字成语、七字成语、八字成语等成语大全。