对抗疾病的根本处方的读书心得

我的摘录 （四十三）曲黎敏《生命沉思录2 第五章/生命的高潮》

★愉悦的心情，每天30分钟的运动，均衡的饮食营养，深度睡眠，是生命对抗疾病的根本处方。

★中医西医，说到底是一种生活态度，是文化，一个是对生命的干预，一个是对生命的顺从。

★无论如何，如果医药能够解决人的全部问题，这世界就不再需要哲学和宗教。人不只有身体的层面，还有心灵的层面，更有灵魂的层面。

★中医西医，二者之不同，源于思维方式及哲学根底的不同。

★真正的“离苦得乐”，唯有觉悟和修行。

★一个人的五行：（1）和自然的关系。风寒暑湿会影响你的生活或你的情绪。（2）和社会的关系。社会制度、生活方式、法律、风俗、金钱等等会制约你。（3）和他者的关系。有旺你的、有克你的，有养你的、有害你的。（4）和自己的关系。自己的命和运，自己的心灵和肉体，自己的理性和本能……所以，人想要自由，谈何容易！