学会觉察各种能量场 真正掌控自己的身体健康的读书心得

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LE XIU REN SHENG PING TAI

走出修行的苦 品尝修行的甜

年龄大了，身体就会不好吗？

人吃五谷，就一定会生病吗？

人类真的能掌控自己的身体吗？

哪些因素正在影响我们的身体健康，却被习惯性忽略了？

今天咱们就逐一聊聊，具体都有哪些因素正在时刻创造着我们的身体。

自然环境能量场

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冷了、热了、湿了、刮风、下雨，都能对我们的身体造成影响，身体会有很多自然的反应；

不知你是否关注过，甚至影响你的情绪心情，我们的意识又会反过来影响我们的身体；

自然能量场，对我们身体的影响是最直观的，也是无时无刻不在创造我们的感受的。

选择自然环境，尤其是树多的地方，会让身体非常舒服。

现在一天接收的信息量，是古代人一生知道的信息量。

信息能量场

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这个就更影响我们的感受了，现在手机里爆炸的信息，每天都在轰炸我们的头脑和身体，有人说我们现在一天接收的信息量，是古代人一生知道的信息量。

大数据，每天都在给你量身打造信息供应，给你你喜欢的信息。

这些信息带来的感受，被储存在我们的身体里，日复一日的累计，你说身体会不会超负荷？

所以，现代人最该减的不是身体的肥胖，而是意识层面的臃肿，虽然看不见，但是有感觉；

挑正能量励志的、充满人生哲理的信息看，哪怕是搞笑的、看美女，也很棒；

建议多看看同性的优秀者，随喜赞叹，所见即所得，你也可以的；

就怕每天都在找夫妻不睦、邻里成仇的，这些负性能量，对你没有任何好处，不论是对身体还是心理，还是未来生活的创造显化。

切记切记。

能量场时刻

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sheng

影响我们

人群环境能量场

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你总跟什么人在一起，你是如何创造身边的人的？

不论你觉察不觉察，都在被他们共振；

为什么很多人不愿意回家，回家就压抑，那都是我们自己创造的；

跟谁一起玩，这个咱们完全能决定。

另外，家居能量场和环境能量场也可以借助一些辅助方法改变，比如玉器摆件、风水局。

光线和色彩能量场

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光线和色彩变化的影响，如何觉察？

你喜欢超级明亮的光线和超级明艳的颜色吗？

很多年轻人喜欢黑武士，喜欢高级灰，这些颜色真的让人产生积极阳光的感受吗？

酒吧迪厅的昏暗灯光，你觉得跟什么地方比较像？

我们的学员成千上万被训练：用肉眼看太阳，几年了，没有一个人的眼睛出问题，我们思考一下：太阳真的会伤害我们的眼睛吗？

我们抗拒太阳的依据真的可靠吗？抗拒光明对我们真的有好处吗？

嫩绿、橙色、嫩粉这些明艳的颜色你喜欢吗？

对于超级明艳的色彩，觉得俗气，这是在宣布什么？

近些年装修特别流行灰色调，叫高级灰，每天浸泡在这种寡淡的环境中，沉重的颜色，很容易产生无聊无趣的感受。

诸多人处在这种中灰色调里，你身体的细胞和能量场，也不会是明艳的；

久而久之，就会抗拒光明和鲜艳，适应灰暗，变得麻木，灰色等复合色影响就是这样。

看看十七八岁体校的孩子们，那种阳光，向上，运动有活力，绝不仅仅是因为他们年轻；

家里尽量选择亮一点的灯光，长期在光明中，身体也会呈现光明色彩明亮的能量场。

音频震动能量场

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音频震动环境的影响，如何觉察？

人身体八成是水，所以音频的震动会直接影响细胞的状态；

我们都喜欢听和谐的声音，像不规则的、碎片式的声音，没人会喜欢的；

现在多数人处在喧嚣的背景下，比如车水马龙、风声雨声，有的人突然到安静的山里，不习惯，就是已经习惯了城市的噪音背景，突然静下来，不习惯。

还有一方面是流行音乐的影响，比如你听《小苹果》会很开心，你听《死了都要爱》会痛苦，很多都是扭曲的振动频率，经常沉浸其中，对身体是没有好处的；

选择让什么样的音乐共振你的身体呢？有三种情况：

一是你本身比较胆小，比较软弱，那可以听雄浑有力量的乐曲，节奏欢快的，给你喜悦，给你力量感，听了以后升起勇气；

一是你本身比较暴躁或者强势，那建议你可以听一些柔和的，有美感，和谐的音乐，滋养你内在的柔软出来；

这就是咱们说的阴阳平衡，阴多了，太弱；阳多了，太刚，都不是最好的状态；

第三种就是修行到一定境界的，你可以选择大自然的声音，山涧溪流，鸟语虫鸣；

或者清雅一点的古琴、古筝笛子、箫、笙或者小提琴等简单乐器的声音，都非常有韵味；

设备得好点，效果才能出来。

我们总是听这些美妙的音乐，身体里的血液也会更加顺畅；

细胞振动会慢一点，更和谐，心境会更加平和。

更容易回归有意识生命状态。

无法到山里时，可以选择听音乐。

LE XIU REN SHENG

分

享

情绪和语言，对身体健康更是起到决定性作用，咱们有很多文章在讲，这里就不赘述了。

总结一句话，正面情绪和积极的语言，是每个人的功课，别再被牵着走了，有意识的活着，做自己身体的主人，从掌控这些因素开始。

当你急躁、焦虑、不安全时

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