浮云富贵输身健的读书心得

李艳群、欧尽南、张孟喜 主编

化学工业出版社2022年9月出版，定价：68:00元

“新燕呢喃润细喉。水暖游鸭，白鹭嬉洲。春风北渡换妆柔，才染枝头，又绿山头。//芳苾清幽浸妙华。薄雾朦朦，晨露轻洒。人间四月竞彩霞，谢了梅花，红了桃花。”四月的北京，春风送暖，百花盛开，正值一年最美时光。刚填完这首《一剪梅》，就收到即将付梓的《守护老年健康——常见老年综合征应对指导》（以下简称《守护老年健康》）医学科普书稿，认真读来，不禁喜上眉梢，击节叫好。 中国是世界上老年人口最多的国家，2021年第七次全国人口普查结果显示，全国约有2.64亿60岁及以上老年人，占总人口的18.7%，且人口老龄化程度日益加剧。据《健康中国行动(2019—2030年)》报道，中国老年人整体健康状况堪忧，近1.8亿老年人患有慢性病，约有4000万失能、部分失能老年人。如何应对扑面而来的“银发浪潮”，有效改善老年人健康状况，提高老年群体的健康素养？这不仅是一个重大的民生福祉问题，还关系到经济社会可持续发展以及国家安全和稳定。 老年综合征是指老年人由多种疾病或多种原因造成的非特异性的同一临床表现或临床症状或问题，也是现代老年医学研究的核心和热点问题。相对于青壮年，老年人的健康问题更为复杂，老年综合征更具自身特点；同样的疾病，老年人的临床表现、治疗反应和转归，与青壮年就有很大的不同，相应的预防、治疗、保健方法由此存在很大差距。目前，比较全面介绍老年综合征知识的科普书籍市场上尚不多见，因此，针对我国日益严重的人口老龄化问题，着眼于有效改善老年人的健康状况，不断提升广大老年人的生活质量和幸福指数，《守护老年健康》的出版，可谓生逢其时，意义重大。 《守护老年健康》针对吞咽障碍、消化不良、营养不良、便秘、腹泻、排尿困难、尿失禁、衰弱、肌少症、骨质疏松、皮肤瘙痒症、慢性疼痛、老年痴呆、谵妄、焦虑、抑郁、失眠、跌倒、噎呛和不适当用药20个常见老年综合征，详细阐述了这些老年人健康共性疾病或问题所产生的原因和可能导致的后果，以及预防、处理和保健的简单易行方法，尤其适合拥有老人的家庭成员阅读、使用。 我的父母均已是耄耋之年，书中所述常见老年综合征在他们身上多有体现；由于掌握相关的预防、护理知识有限，家人在照顾时常会有各种各样的困惑和烦恼。家父2020年底因摔跤导致股骨颈骨折，术后曾出现抑郁、幻觉、失忆、厌世等症状，家人一度十分担忧，深感束手无策。细读《守护老年健康》相关章节，方知这些症状为谵妄，它是由多种原因导致的一种临床综合征，也是住院尤其是术后老年患者常见的并发症。如果读者家中老人有谵妄症状，不妨阅读该书给出“家属需要这样做”的具体建议和方法。 中南大学湘雅二医院老年医学科始建于1961年，是湖南省成立最早的老年医学专科，经过60余年的建设发展，已成为集医疗、教学、科研、保健、康复为一体的大型综合性学科。《守护老年健康》一书编写团队集结了该学科医护带头人及核心力量，成员均为相关医学领域资深专家，学识渊博，医术精到，经验丰富，确保了图书的科学性和权威性。 《全民科学素质行动规划纲要（2021-2035年）》将老年人列入五大重点科普人群，希冀通过实施“老年人科学素质提升行动”，“以提升信息素养和健康素养为重点，提高老年人适应社会发展能力，增强获得感、幸福感、安全感，实现老有所乐、老有所学、老有所为。”编撰、出版《守护老年健康》一书，无疑是把《纲要》相关举措落实到位的具体践行和担当。 《守护老年健康》参编专家同时也是湖南省科普作家协会会员，他们长期合作、无私奉献，共同组织编写、出版过多部医学科普图书。正是有了这样一群热心公益、热衷科普、热爱创作、热情四溢的医学专家的热烈投入，我们十分欣喜地看到，《守护老年健康》一书内容深入浅出、通俗易懂、图文并茂、音影俱全、案例精当，读来趣妙横生、引人入胜，颇具趣味性。 我已年逾花甲，按旧时说法，已开始步入桑榆之年。说实在的，对我个人而言，欲延缓衰老、健康长寿、安享晚年，拥读《守护老年健康》，学习、掌握老年综合征相关的预防、保健科学知识，无疑受教良多、大有裨益。 南宋理学家魏了翁曾留下《虞美人》佳句：“浮云富贵非公愿，只愿公身健。更教剩活百来年。此老终须不枉、在人间。”健康幸福，长命百岁，颐养天年，是古往今来从帝王将相到平民百姓期盼的梦想和不倦的追求，也是社会文明发展、进步的真实体现。祈愿天下老人松龄长岁月，鹤语颂永年。