想过的日子 | 必要的心态之超越自卑（五）的读书心得

我也有感而发一下，就是有点感悟。对于自信来说，其实就是最开始不知道这个真相，不知道这个秘密，自己不信原本本来面目的自己。

我记得我跟小何老师悄悄地说过，我说：“小何老师，你们都说幸运了，我也是听了这么长时间课，我其实内心很喜悦。但是有一天稍微明白点的时候，我并没有感觉到有多幸运，我觉得是水到渠成的。可能是到了这个时候就听懂了。”

但是随着自己观照的力量，这种功课越来越持，力量越来越大的时候，我才发现幸运和感恩心越来越强大了。

我记得做直播的时候，因为我真正突破是在那个时候。我也试图跟何老师解释过，我说：“何老师，你看，我这才来了幼儿园半年，你就开直播，你让我说，我还真不了解幼儿园这么小的孩子啥情况。”

其实这都是掩饰，掩饰就有一个事实——就是自卑。就是坐在这里的时候不知所措，太在意别人对自己的看法。你说的对不对呀、你怎么样呀。

尤其是坐在何老师面前，那简直是一种无形的压力，那个匮乏的状态。所以说很憋闷、很压抑。每周五晚上，不夸张的说，那一晚上两个小时煎熬之后，回了家就开始了，翻江倒海。礼拜六、礼拜天、礼拜一、礼拜二、礼拜三、礼拜四、礼拜五上午。不夸张，最开始就是那样。然后又是一番。

但是到现在为止我体会到一点，我觉得它的力量有多大，其实我能接受它的那个力量就有多大。只是我被干扰了，我被“小我”的这种认为内容是真的，认为什么的，给干扰了。

现在为什么越做越轻松了？就是觉得我现在的力量提起来了，干扰越来越少，越来越轻松了，就是这样的一个状态。所以其实我为啥有感？就是在那一段时间，我觉得其实每一个人可能都会在生命中遇到这样的一段时间，或者某一个事情给你一个持续性很长的这个状态的时候，抓紧时间，别放过它。

可能天天我都面对这样的一个处境——就那个感觉不好。你的力量是足够的，它压制你的那个力量有多大，其实你觉知的力量就有多大。没问题，一定可以的！

何老师给予的支持特别大。我跟何老师说：“何老师，我不上。”何老师说：“没事，没事，你上吧，你上吧。”虽然就这么柔声细语，但是我觉得是一个无形的压力。必须上！就是这个意思。