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读书心得


人生就是一场修行,修行就是搞懂潜意识的自己,和自己和解,和世界和解的读书心得


2023-05-06 21:54:03 ,,,,,,,,,


《心经》开篇:“观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时,照见五蕴皆空,度一切苦厄。”

道出了人们痛苦的根源,就是执念,这在佛学叫作我执。但同时也给我们提出了解决的方案。那就是观自在,只有持续内观,不断觉察自己起心动念,通过内观,照见生命的真相:一切事物不过是因缘和合的产物。

所以,你执着的爱人,你执着的名利财富,你执着的子女,你执着的健康。不过是你生命中的一个缘,缘聚则生,缘散则灭。

阳明先生说:心外无物,一切的外在的事物不过是内心的投影,匮乏的内心就会投射出不安全的世界,那个世界就是战战兢兢,如履薄冰。丰饶的内心就会投射出圆满的世界,那个世界没有恐惧,没有障碍。即使身处绝境,也不会绝望。

我们通过五官去感受这个世界,但我们相信我们看到的世界就是真实的世界,而人性本能的趋利避害会让我们看到的是我们想看到的事物,听到的是我们想听到的声音,于是我们在生活中,总是下意识地去靠近我们趣味相投的人,下意识地接近我们想接近的事物,我们看似在努力朝着一个方向前进,但事实上这条道路早也为你安排,你不过是按照既定的人生轨迹前行,而为你规划前行路线的就是你的潜意识。

事实上,你从事的事业,选择的伴侣,遇到的朋友本质上都是潜意识的选择,我们修行的目的就是搞懂潜意识的自己,从而和自己和解,和这个世界和解。

马克思说:人的本质就是一切社会关系的总和,当我们总是无法和那些你反感的人相处,和糟糕的事相处,那么,你就只能龟缩在自己狭小的空间,自己的世界就会变得越来越窄。

如果你不断地和反对你的人交朋友,和讨厌的人共事,和令不舒服的人和事相处,那么就意味着你的生命面积在不断地扩张、不断地变大。

人生就是一场修行。红尘就是道场,修行并不复杂,也不高深,它无非把生活中每一个人、每一件事,当成修行的参照和工具。修行就是修正自己的身体、语言、行为、心念的偏差之处,无论通过任何方法,只要能达到这个最终目的,都是修行。从而找到本自具足的自己。

所以,阳明先生提出“事上磨练”的观点,只有通过事上磨炼,通过感知和觉察,才能打破头脑的妄念。才不会颠倒梦想。

有人骂你,有人指责你;有人奉承你,有人诋毁你等等......这些都是为了激起你潜意识深处的执念、虚荣、欲望和愤怒。愤怒不是简单的情绪表达,当一个人对你指责你因此愤怒,通常是潜意识变相的认同。

当这些人和事离开之后,你会开始内观自己,找到那个真实的自我,觉察到自己的情绪背后的动机,洞察到自己的起心动念,这就是觉知。

当我们遭遇了事业的失败,爱人的背叛,人生的打击,如此种种,不过是为成就你圆满的生命而来,当你陷入永恒的执念,你害怕失去的念头就会让你的生命随时随地陷入恐惧之中。

所谓明心见性,见性成佛。人一生都是为了擦亮自己内观的眼睛,不断地看清最最真实的自我。

生命中所经历的事,所遇见的人都是帮助我们寻找自己找到自己的使命,找到自己的天赋,找到自己的归宿,我们称之为寻找“真我”。只有找到了“真我”,那些恐惧、贪婪、自卑、匮乏才就会自然而然消失。因为“真我”没有恐惧、没有障碍、没有执着。

人生最终的使命,就是找到自己,成为自己。让自己成为自己,让别人成为别人。

认识自己从来都不是一个简单的事情,一个人对自己认知的深度,决定了他对世界认知的高度。人一旦把自己彻底搞懂了,就把世界彻底看懂了。

我们之所以搞不懂世界,是因为我们还没搞懂自己。以前,我们总把人生的重点放在确立清晰的目标、制定周全的计划、安排详细的日程......等等这些具体执行层面的事情。现在我们终于恍然大悟,这些都不是关键,都是在缘木求鱼。

大多时候,都是看不见的在决定看得见的,我们看似是自己的意识在指挥我们活动,而隐藏在意识下的潜意识才是真正在操控我们的人生。

什么是潜意识?潜意识就是你不容易察觉到的意识,但是,它又影响着我们的行动、决定、直觉、选择、原始冲动等。

这就是弗洛伊德所说的潜意识的冰山理论,意思是你能觉察行为、应对方式等,只是浮在水面上的是很少的,而大部分在冰山之下,这是个更大的内在世界,你是觉察不到的,这就是你的潜意识。

当你无法识别你的潜意识,你的潜意识就是你的命运,告诉你一些生命的真相。修行的目的就是觉知自己的潜意识,从而和自己和解,和世界和解。

这个世界它由两套秩序组成:

第一套规则:是看得见的公平、正义、道德,礼节,第二套规则:是看不见的隐藏在背后的利益斗争。第一套规则的道德是表象,第二套规则的利益是实相。

真正阻碍我的不是能力、时间、 方法、步骤。而是你内心始终不敢直面的东西,你总是见到它就躲避,比如自卑、偏见、情绪化、狭隘、 无知、自私等等。

通过内观,发现是内心深处的恐惧和缺憾让我一直无法抵达彼岸,现在我必须直面它们,消除它们,否则一直在原地打转。

一个人只要学会了内观,就能清楚看见自己的阻碍, 就能超越现在的自己,成为最好的自己,抵达自己的彼岸。

生命,向内而生。

向内,不是封闭狭隘,而是辽阔融合。向内,不是自私自利,而是使命担当。向内,不是退缩保守,而是精进开放。向内,不是在深山老林中寻找,而是在红尘喧嚣中醒来。真正的向内,是唤醒内在高我,下载光明信息,展现无限的生命价值。

人和人最大的不同是心的不同,是思维方式与价值观不同。站的高度不同,看的维度不同,一支铅笔,对蚂蚁来说是需要跨越的障碍,但对人类来说只是信手拈来的工具。

大部分人向外,寻求认可,从而迷失自我。少数人向内,发现自己,从而洞见天地。靠外在证明价值,斗转星移,有形的物质终将崩塌。以内在呈现意义,当下即是,无形的精神恒久流传。

禅诗有曰:我有明珠一颗,久被尘劳关锁。今朝尘尽光生,照破山河万朵。生命的价值在于大海星辰间,在于山花烂漫时。在这里,鲜花为你独自盛开,鸟儿独自为你啼鸣。。明珠照破山河,此心光明无限


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