1)技术训练要贯穿在年训练周期的始终。基本技术要反复练,形成运动条件反射。这是技术训练必须遵循的生理学规律。 2)技术训练中要突出完整技术练习。要注意在完整练习中,重点改进某一环节的技术。应在速度和用力程度的练习中,进一步体会技术动作和增强肌肉感。 3)训练中要重视与技术
周日里,我们一行人相约来到惠东平海镇的乡村游览,其中一个目的地是到石桥头村看一条古石桥。在石桥的附近,有几块晒谷坪。现在正是秋收稻谷的时候,人们把收下的稻谷在晒谷坪上晒干。在这里,我们偶然见到了多年未见而且还在使用的手摇风谷机。为此,我们驻1)技术训练要贯穿在年训练周期的始终。基本技术要反复练,形成运动条件反射。这是技术训练必须遵循的生理学规律。 2)技术训练中要突出完整技术练习。要注意在完整练习中,重点改进某一环节的技术。应在速度和用力程度的练习中,进一步体会技术动作和增强肌肉感。 3)训练中要重视与技术