试述标枪的教学手段与方法？的文体教育

教学方法：

　　①简介标枪的比赛规则，场地和器材；

　　②教师讲解和示范；

　　③学习原地和上步掷标枪；

　　④学习投掷步掷标枪；

　　⑤学习全程跑掷标枪技术；

　　⑥改进和提高掷标枪技术。

　　教学手段：

　　①学习握枪方法；

　　②学习肩上持枪、鞭打练习、转肩或满弓；

　　③原地正确插枪，原地侧面插枪；

　　④原地侧向投掷，上步投掷标枪；

　　⑤原地引枪，走步引枪，慢跑中引枪；

　　⑥引枪接交叉步，持枪做连续交叉步跑；

　　⑦跑四步接投掷步练习；

　　⑧全程助跑掷标枪。