羽毛球方法羽毛球五要 动作重基本,长短抽杀拦;手,要由下而上,一伸一屈; 战术应活用,一杀三变换;眼,要接球看手,攻球看人; 活用之原则,敌人不停留;身,要先屈后伸,重心控前; 活用之原则,敌人不停留;法,要长短变化,快速抽杀; 单打发长球,双打短球见;步,要
月桂幽香散,篱菊花姿绚。瑟瑟西风,染得枫林红漫。朗朗晴空,鸿雁排霄汉。一声清唳呼唤。陌桑远,总把乡土眷。云遮雾蒙如幻。逝水流年,晚暮几多期盼。岁月无情,霜鬓身心倦。何归桑梓如愿?羽毛球方法羽毛球五要 动作重基本,长短抽杀拦;手,要由下而上,一伸一屈; 战术应活用,一杀三变换;眼,要接球看手,攻球看人; 活用之原则,敌人不停留;身,要先屈后伸,重心控前; 活用之原则,敌人不停留;法,要长短变化,快速抽杀; 单打发长球,双打短球见;步,要