2023-05-06 21:54:58 方法的文体教育,简述的文体教育,练习的文体教育,实的文体教育,心的文体教育,球的文体教育,推的文体教育,
（1）前抛实心球 （2）后抛实心球 （3）原地推实心球 （4）双手胸前推实心球 （5）坐姿体侧抛实心球 （6）双手正面掷实心球 （7）单手掷实心球 （8）跪投实心球 （9）仰卧投实心球