五形人，各有各的寿命规律，治未病，得健康，启示多多，掌握收藏的古典文学

寿，甲骨文为两个肉身和卐的一半组合而成。卐为古代印度宗教的吉祥标志，唐代武则天定音为“wàn”，意为“吉祥万德之所集”。“卐”字符四端纵横伸延、互相衔接形成的纹图，称为“万字锦”、“长脚断字”，象征“万年如意”、“万代长春”。

寿，金文本义肉身长久延续、活到很老。《说文》：“寿，久也”。

命，甲骨文本义为动词，上级向下级口述指示，做名词，意为限度或定数，《彖传 · 乾》：“乾道变化，各正性命”。

寿命，指生物体肉身长久延续、活到很老的自然限度或定数。

寿命，在《黄帝内经》中称为“天年”。

人的寿命，也有自然限度或定数。《灵枢·天年》：“人之寿百岁”，《素问·上古天真论》：“上古之人，春秋皆度百岁……形与神俱，而尽终其天年”。

世界卫生组织（WHO）认定，人类寿命约为120岁。

现代生物学认为，哺育动物的寿命为生长期的5~7 倍，人的生长期为25年，25乘以5~7，人的自然寿命应该是125 ~175 岁。

《黄帝内经》认为，女子三七21 岁、男子三八24 岁时，生长发育到了“极”点。用5~7 倍计算，女子的天年应该是105 ~147 岁，男子的天年应该是120 ~168岁。

现实生活中，年过百岁的超高龄长寿者，也有诸多记载或文献报道。如1838年出生于中国陕西延安青化砭的吴云青，于1998年9月21日坐化于河南安阳韩王度村，活了160岁，至今肉身不腐，现藏于灵泉寺；世界吉尼斯记录，法国的雅娜 卡尔曼特活了122岁164天。

决定人寿命的根本，在于父根、母基、自然时空赋予人的先天元气。

人类用280天左右的时间，积聚了可支撑正常耗散30000余天的元气。换名话说，每个人只要是正常胎育，都具备能够活到120岁的先天元气。

“猫有九条命，人活一口气”。气聚则人活终寿，气散则人亡半途。

人的寿命与元气值成反比，人的年龄向上走，人的元气向下走；人岁数越大，元气值越小；刚出生时，元气最足，死亡时，元气为零。

公元前六世纪，古希腊数学家毕达哥拉斯，发现了黄金分割率“0、618。这一奇特的几何比例，被称为“上帝的暗语”。

五形人寿命参数：黄金分割率示意图

根据黄金分割率，人类的寿命参数应该为120岁乘以0、618，约等于74岁。世界卫生组织每年发布的《世界卫生统计》报告中，就是将74岁作为人类寿命的黄金参数。

木、火、土、金、水五形人，由于各自禀赋不同的先天元气不一样，吃、喝、拉、撒、睡、行、走、坐、卧、思、性、玩等生命活动及感受各种外界因素，其所耗散元气的速度也不一样，因此，木、火、土、金、水五形人各有不同的寿命结局。

木形人，阳多阴少、肝木过盛、形质湿热，湿为阴邪、重着粘腻，热属阳质，阴湿与阳热，一阴一阳，一矛一盾，如油入面，缠绵难解。久之湿热瘀血互结，任督二脉不通，全身百脉壅堵，五藏紊乱，九窍不利，上热下寒，一体多病，待到元气耗损过半，外强中干，犹如大树参天，已然中空腐烂，稍遇风雨，即如摧枯拉朽，轰然倒塌，临床上常突发急症、重症，从而致残、致死。

木形人禀赋先天元气充足，从小生长发育旺盛，自觉无病无恙，生活质量较高，生命体验较好，饮食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢体运动（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行为、官能（视、听、嗅、味、言）等生命活动，元气耗损速度较快，加之气候潮湿、感受雾露、水中作业、淋雨、居处潮湿、坐卧湿地、汗出沾衣、汗出洗浴等，嗜食膏梁厚味、过食生冷甜腻、嗜酒、脾阳内伤等助湿之内外因素；外感暑热、温邪、瘟疫，风寒暑燥湿五气化火，怒、喜、思、悲、恐五志化火，过食温热食物、嗜酒、肝胆火盛等助热之内外因素影响发生疾病之后，元气耗损速度也较快。

人的年龄增长速度是恒定的，活一年必须要走过365天，8760小时，525600分钟的时间，每个人都一样。

但木形人生命活动耗损元气速度较快，受助湿、助热内外因素影响发生疾病之后，耗损元气速度也较快。这种情况下，木形人活一天，则需要耗损两天、甚至多天的元气，使元气所匹配的年龄走在了前面，这就形成了“元气与年龄不相匹配”。当元气走到120岁时，不管年龄走到哪儿，体内元气耗损完了，数量和质量为零了，人就会马上死亡，想活也活不了。

不管是生命活动，还是发生疾病，木形人绝大多数不能做到真正的保养元气，其元气，一定是先于年龄走完的。因此，木形人的寿命，一般在黄金参数左右徘徊，超过74岁的比例，不是很大。牢记“恐惧修省，因恐致福”座右铭，不被“外强”陶醉，时补“中干”亏虚，节养元气，清利湿热，活血化瘀，居安思危，防微杜渐，针对性的“治未病”，才能超过74岁，实现“活的健康，寿终正寝”。

木形人象树木升发示意图

火形人，阳多阴少、火大水小、心火过盛、形质阴虚，热自内生，阴亏为质，阳亢为象，久之阳亢于上、阴亏于下，阳灿明丽，与阴渐离，终至油尽灯枯、薪尽火熄，临床上常突发急症、危症，从而致残、暴亡。

火形人禀赋先天元气最为充足，从小生长发育旺盛，精力充沛，活力四射，思维敏捷、动作快速，做事效率高，无病无恙，生命体验较好，饮食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢体运动（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行为、官能（视、听、嗅、味、言）等生命活动，元气耗损速度最快，因伤风热化火、伤暑热化火、伤秋燥化火、外感寒、湿郁而化火之五气化火，伏邪化火，感染瘟疫，怒、喜、思、悲、恐五志化火，肝胆相火、心火、肺火、三焦之火之五藏之火，过食温热食物、嗜酒；外感暑热、温邪、热邪、燥邪、瘟疫，虚热、暴怒、房劳过度、温邪、瘟疫等助火、伤阴之内外因素影响发生疾病之后，元气耗损速度也最快，致使火形人活一天，需要耗损多天的元气，其“元气与年龄不相匹配”来得最早，人的年龄还很小，元气却很老了，用完了元气，人就会暴亡。

因此，火形人的寿命，在五形人中是最短的，一般在黄金参数以下，不要说超过74岁，就是活到74岁的比例，也不是很大。牢记“畏热如畏毒，留阴如留根”座右铭，变“动”为“静”，节阴、生阴、不损阴，留阴涵阳、滋阴降火，针对性地“治未病”，才能活到74岁，超过74岁，实现“活的健康，寿终正寝”。

火形人象火燃烧示意图

土形人，阴阳均平、脾土过盛、形质痰湿，湿为阴邪、重着粘腻，易阻气机，湿聚成饮，饮凝为痰，痰湿相合，痹阻经络，先壅于任督二脉，继堵于全身经络，脉气不通，顽症、怪症丛生，心脑气塞，突发猝死。

土形人禀赋先天元气充足，从小生长发育旺盛，无病无恙，生命质量很高，生命体验极好，饮食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢体运动（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行为、官能（视、听、嗅、味、言）等生命活动，元气耗损速度较慢，因气候潮湿、感受雾露、水中作业、淋雨、居处潮湿、坐卧湿地、汗出沾衣、汗出洗浴，嗜食膏梁厚味、过食生冷甜腻、嗜酒、脾阳内伤；外感风、寒、热、燥、湿邪犯肺而生痰，水湿停聚、肺热炼津、嗜酒、肥甘厚味、脾阳内伤等助湿、生痰之内外因素影响发生疾病之后，元气耗损速度也较慢，致使土形人“元气与年龄不相匹配”来得较晚。

有气就有命，因此，土形人的寿命，在五形人中是较长的，除了中年猝死以外，一般在黄金参数以上，超过90岁的比例，也是不小。牢记“管住嘴、迈开腿”座右铭，见微知著，上工救其萌牙，节养元气，温化痰湿，针对性地“治未病”，避免中年猝死，得以尽享天年，实现“活的健康，寿终正寝”。

土形人象土厚重示意图

金形人，阳多阴少、因肝侮心乘而致肺金虚弱、形质湿热与阴虚互兼，阴虚兼湿热者，阴亢于上、阴亏于下，阳灿明丽，与阴渐离，终至油尽灯枯、薪尽火熄；湿热兼阴虚者，湿热久积，壅堵经脉，耗损元气，五内俱枯、外强中干、轰然倒塌。湿热、阴虚与血瘀互结，形成着而不走的热性干结病理产物，多患顽症、恶症。

金形人禀赋先天元气较足，从小生长发育一般，生命活力一般，卫外功能较弱，常有“外感、小伤”等小病微恙，全身上下不是这儿不舒服，就是那儿不舒服，生命体验一般。

饮食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢体运动（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行为、官能（视、听、嗅、味、言）等生命活动，元气耗损速度较慢，因气候潮湿、感受雾露、水中作业、淋雨、居处潮湿、坐卧湿地、汗出沾衣、汗出洗浴，嗜食膏梁厚味、过食生冷甜腻、嗜酒、脾阳内伤，外感暑热、温邪、瘟疫、风寒暑燥湿五气化火，怒、喜、思、悲、恐五志化火，过食温热食物、嗜酒、肝胆火盛；

伤风热化火、伤暑热化火、伤秋燥化火、外感寒、湿郁而化火之五气化火，伏邪化火，感染瘟疫，怒、喜、思、悲、恐五志化火，肝胆相火、心火、肺火、三焦之火之五藏之火，过食温热食物、嗜酒，外感暑热、温邪、热邪、燥邪、瘟疫，虚热、暴怒、房劳过度、温邪、瘟疫等助湿、助热、助火、伤阴之内外因素影响发生疾病之后，元气耗损速度也较慢，“元气与年龄不相匹配”来得较晚。

因此，金形人的寿命，在五形人中是较长的，一般在黄金参数以上，超过90岁的比例，也是很大。牢记“放下纠结，知足长乐”座右铭，节养元气、清利湿热、滋阴降火、活血化瘀，针对性地“治未病”，活到100岁，实现“活的健康，寿终正寝”。

金形人象戈紧敛示意图

水形人，阴多阳少、水大火小、肾水过盛、形质阳虚，寒自内生，阳虚为质，阴寒为象，久之阴寒独盛、元阳衰微，阴寒瘀血互结，全身经脉痹阻，致生顽症、重症、恶症。

水形人禀赋先天元气最少，阳气不足，从小生长发育不旺盛，生命活力不足，生命体验较差，常有“冷、痛”等小困扰，全身上下不是怕冷，就是疼痛，饮食（吃、喝）、二便（拉、撒）、睡眠、肢体运动（卧、坐、爬、立、行、走、跳）、情志、性行为、官能（视、听、嗅、味、言）等生命活动，元气耗损速度最慢，因外感寒邪、寒邪直中、食寒饮冷，阳虚则外寒、阴盛则内寒、中焦虚寒、过食寒凉食物，外感寒邪、寒邪直中、食寒饮冷，暴喜、过用寒凉药物、发汗太过、泻下太过、水饮内停、阴寒内盛、热病末期等助寒、伤阳之内外因素影响发生疾病之后，元气耗损速度也最慢，“元气与年龄不相匹配”来得反而最晚，许多年过去，还是“大病没有，小病不断”，虽然整天病病歪歪，但仍然活得好好的。

因此，水形人的寿命，在五形人中是最长的，一般在黄金参数以上，超过100岁的比例，也是不小。牢记“防寒如防虎、护阳如护命”座右铭，变静为动，节阳、生阳、不损阳，针对性地“治未病”，阳光普照，阴霾尽扫，活过100岁，实现“活的健康，寿终正寝”。

水形人象水润下示意图

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